Am Rande

Von Aussen nach Innen

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Äusserlich betrachtet ist die Esalen® Massage eine von vielen Massage-Methoden, die in erster Linie auf Entspannung und Regeneration abzielt. Bei genauerer Betrachtung unterscheidet sie sich zum einen in der Ausrichtung, die immer ganzheitlich ist, mit dem ganzen Menschen im Fokus und nicht beschränkt auf einzelne Symptome. Und zum anderen in der Herangehensweise, wobei die präsente, achtsame Haltung der Practitioner so zentral ist, wie die einzelnen Elemente der Behandlung und deren Ausführung. Die langsamen, fliessenden Streichungen (Long Strokes) machen für die Behandelten die Wahrnehmung des eigenen Körpers, seiner Konturen, in seiner ganzen Länge und Weite erlebbar. So auch der Einsatz von Elementen anderer Körpertherapien (z.B. Trager = Leichtigkeit und Lockerheit; Rolfing = strukturelle Integration; Feldenkrais = erkennen und verändern eigener Muster), die auf subtilere Weise, einen Einfluss auf viel tiefer liegende Schichten des Seins haben und dort Selbstregulierungskräfte und Heilprozesse anzustossen vermögen. Die Wirkung ist daher auch ungleich komplexer und umfassender auf gleich mehreren Ebenen von Körper und Geist, als eine klassische Behandlung auf einzelne Symptome.

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Wir verbinden uns im Alltag mit der ganzen Welt -
und verlernen darüber die Verbindung zu uns selbst

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Im modernen Leben sind wir meist nur noch im Aussen, im Kopf, unterwegs, ersetzen in der Freizeit die Anspannung im Kopf durch noch mehr Spannung in anderen Ersatztätigkeiten, für noch mehr Optimierung und - oft vermeintliche - Entspannung. Besinnung auf den eigenen Körper und Geist in Ruhe gehören meist nicht dazu. Erst wenn sich Beschwerden in Form von Schmerzsymptomen oder Erschöpfungszuständen äussern, werden wir des Ungleichgewichts bewusst.

Eine Esalen® Massage führt über die ruhige Ausführung der Behandlung von Aussen nach Innen, vom Kopf hin zum Körper; in diesem «sich Wiederentdecken» als Einheit von Körper und Geist, als lebendiges Ganzes, können Veränderungsprozesse in Gang gesetzt und Blockaden gelöst werden. Je tiefer sich die Behandelten auf sich selbst einlassen, sich bewusst wahrnehmen, umso mehr können Re-Organisationsimpulse vom Hirn ausgelöst und an einzelne Körperregionen ausgesendet werden.

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Wirkung

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Ein Wohlbefinden in dieser uns innewohnenden Einheit von Körper und Geist, das beflügelt und lange nachhallt; das Erleben von Entspannung und Gelöstheit in zuvor nicht gekannten Sphären, Weite und Bewegungserweiterung, wenn sich Spannung auflöst. Die Dimensionen für Wohlgefühl sind vielschichtig, wenn wir uns auf diese Reise einlassen.

Als unmittelbare Erstreaktion auf eine Behandlung können sich Symptome in manchen Fällen erst noch einmal deutlich äussern, bevor sie (in der Regel nach 1-2 Tagen) sich bessern.

Eine dankbare Behandelte bezeichnete die Behandlung als «most psychological massage», die sie je hatte. Sie wurde gleich in der ersten Sitzung gewahr, wo im Körper sie unnötig festhielt, kontrollierte und Mühe hatte, loszulassen. Zugleich beobachtete sie, wie eine Neuverdrahtung ihres Gehirns («re-wiring of the brain») in Gang kam. So weit kann sich Körperbewusstsein manifestieren.

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So oder so, eine Esalen® Behandlung tut einfach unbeschreiblich gut, auch einfach als Selbstfürsorge und Geschenk an sich.